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Diventare meglio di me: Come migliorare la propria efficacia, le proprie relazioni e il proprio benessere con l’uso ottimale delle nostre forze di carattere

  • Codice
  • DTI/DEASS 407
  • Presentazione
  • Alla nascita della Psicologia Positiva, ovvero lo studio degli esseri umani nel loro funzionamento ottimale, si è subito imposta l’urgente ricerca di una metodologia di rilevazione del carattere che desse delle dimensioni misurabile e universalmente valide. Il risultato di tale ricerca è stato pubblicato nel 2004 (Seligman Peterson) ed è diventato un camo di ricerca sviluppato da innumerevoli studi nei diversi ambiti della vita umana, confermando la validità dell’ipotesi concepita 15 anni fa. Le forze di carattere (o character strengths, CS) sono il tentativo riuscito di misurare i migliori tratti degli esseri umani nel loro funzionamento ottimale. Rispondono alla domanda: come siamo quando siamo nella migliore versione di noi stessi? Sono universalmente valide nella loro essenza e allo stesso tempo squisitamente personali nella loro declinazione. Infatti, ciascuno di noi ha un profilo unico di CS, determinato da come nel tempo ha utilizzato le sue forze ed insieme a quali altre forze lo ha fatto, dalle sinergie di forze che ha praticato, oppure dalle collisioni di forze in competizione tra loro, che nella sua storia si sono presentate. Il percorso permette di identificare le proprie CS, capirne l’uso ottimale ed utilizzarle consapevolmente per raggiungere obiettivi, migliorare le relazioni e incrementare il proprio benessere, e si sviluppa attraverso riflessioni ed esperienze sia in gruppo che individuali, accompagnando il partecipante al raggiungimento di una nuova consapevolezza.
  • Obiettivi
  • • Approfondire la propria conoscenza delle proprie forze di carattere (CS). • Sperimentare l’uso consapevole e ottimale delle proprie CS. • Sperimentare l’uso delle CS per migliorare le proprie relazioni, raggiungere obiettivi e incrementare il proprio benessere.
  • Destinatari
  • Tutti coloro che vogliono apprendere il migliore utlizzo delle loro forze, per impiegarle con successo in ogni ambito della vita. In particolare i team manager possono trarre strumenti potentemente efficaci per lo sviluppo dei loro collaboratori attraverso il riconoscimento della loro essenza e il miglioramento della performance. Le riflessioni guidate saranno portate anche in ambito familiare, nell’ottica dello sviluppo delle relazioni coi figli e con il partner.
  • Requisiti
  • Curiosità. Motivazione a cambiare abitudini e atteggiamenti, capacità di mettersi in gioco in prima persona.
  • Certificato
  • Attestato di frequenza
  • Crediti di studio
  • 0 ECTS
  • Programma
  • • Scopriamo le nostre Character Strengths • L’uso ottimale delle CS • Raggiugere i miei obiettivi con le CS • Migliorare le mie relazioni con le CS
  • Durata
  • 12 ore-lezione
  • Responsabile/i
  • Antonio Bassi, docente SUPSI di Project Management Ivan Vaquero Ureta, Resp. Formazione continua, Area Economia
  • Relatore/i
  • Dr.ssa Maria Grazia Serra Professionista nell’ambito del coaching e della formazione a organizzazioni e individui, che accompagna nel loro percorso di evoluzione e trasformazione, con il supporto degli strumenti messi a disposizione dalla Psicologia Positiva. Formata attraverso un master in Scienza dell’Organizzazione e un percorso di formazione in coaching sistemico con A. Cardon, e in Character Strengths con R. Niemiec, sino al conseguimento di una certificazione in Psicologia Positiva. Appassionata di Psicologia Positiva, è tra i membri fondatori dell’Associazione di Psicologia Positiva Lussemburgo, e participa regolarmente a conferenze di settore.
  • Iscrizione ai corsi
  • Entro il 8 novembre 2019
  • Date
  • 29, 30 novembre 2019
  • Orari
  • 29.11.2019: 17:30-21:00 30.11.2019: 09:00-12:30/13:30-17:00
  • Luogo
  • SUPSI, Dipartimento tecnologie innovative, Manno
  • Costo
  • CHF 600 CHF.- Tali costi comprendono l’esame alla fine del modulo, il rilascio del certificato, la documentazione didattica e le pause serali.
  • Informazioni di contatto
  • antonio.bassi@supsi.ch
  • Informazioni
  • SUPSI Dipartimento tecnologie innovative Galleria 2, Via Cantonale 2c, CH-6928 Manno T +41 (0)58 666 65 11 F +41 (0)58 666 65 71 dti.fc@supsi.ch www.supsi.ch/fc