Self-efficacy

• Presentazione
• "Ama le sfide, lasciati incuriosire dagli errori, goditi lo sforzo e continua ad imparare" (Carol Dweck) Avere una maggiore padronanza mentale ci consente di raggiungere livelli sempre più alti di realizzazione e una maggiore soddisfazione nel perseguire i propri obiettivi. Gli Atleti sportivi sanno che ciò che è determinante fra il successo e il fallimento, non è solo la mera preparazione tecnica (competenza) o le ore di allenamento (impegno), ma è altresì importante il proprio approccio mentale. Tecniche del Mental Coaching, applicate con successo sul campo sportivo, ci possono essere altamente utili anche nell’ambito professionale e organizzativo aziendale per poter esprimere con successo le proprie potenzialità.
• Obiettivi
• In questo corso rifletteremo su che cosa ci impedisce quotidianamente di esprimere al meglio il nostro potenziale e di raggiungere la performance desiderata. Impereremo i principi della cosiddetta ‘mentalità dinamica’, che ci aiuterà ad accogliere le sfide quotidiane in modo fiducioso, a non cedere di fronte alle sconfitte e a percepire lo sforzo come la strada verso la padronanza.
• Crediti di studio
• 2 ECTS